Newsy na dziś

Portal stworzony z myślą o pasjonatach sportu, bez względu na formę ćwiczeń! Cała plejada opisów i wskazówek odnośnie oryginalnych technik do jogi, tai-chi, stretchingu oraz wielu innych. Wejdź, aby przekonać się jak wiele tajemnic skrywa sportu!

Jak zadbać o włosy w czasie snu: Czupryna też chce spać

sobota, 25 kwiecień 2009 | zadbać, włosy, czasie, czupryna, też, chce, spać

Dbamy o włosy, bo wiemy, że ich kondycja wiele mówi o zdrowiu właściciela. Błyszczące sploty same w sobie są ozdobą. Dlatego nakładamy odżywki, jedwabie, kupujemy specjalne suszarki z jonizatorem. Staramy się farbować tylko dobrymi farbami. Jest jednak jeszcze jedna rzecz, którą możemy zrobić dla naszych czupryn: nocna pielęgnacja.

Obejrzyj wideo: Spróbuj pogadać z "Pudzianem" po angielsku

czwartek, 01 styczeń 1970 | obejrzyj, wideo, spróbuj, pogadać, pudzianem, angielsku, produkujących

Mariusz Pudzianowski z dźwiganiem ciężarów nie ma żadnych problemów. Gorzej idzie mu z nauką języków obcych. Mistrz świata strongmenów zademonstrował kilka ćwiczeń na siłowni specjalnie dla jednej z firm produkujących odżywki. Opatrzył to komentarzem w języku angielskim. Tylko czy ktoś go zrozumie? Spróbujcie sami!

Ludzie piszą ...

Sport nie można zacząć z miejsca i wedle własnego widzi mi się. W zasadzie nic nie stoi na przeszkodzie by tak zrobić, jednak trzeba zdawać sobie sprawę z niskiej skuteczności takiego postępowania. Efektywny trening sportowy wymaga przeprowadzenia rozmowy z instruktorem sportowym lub lekarzem. W jej trakcie na podstawie opowieści na temat stylu życia, przyzwyczajeń, dolegliwości oraz oczekiwaniom względem ćwiczenia sportu, trener może stwierdzić, co w danym przypadku będzie potrzebne i jak najlepiej osiągnąć obrane cele. Dopiero wtedy chętny do trenowania sportu ma podstawy by myśleć o rozpoczęciu zajęć. Dalsza droga to już kwestia konsekwencji, wytrwałości, uporu oraz siły. Tylko najmocniejsi wytrzymują do końca i cieszą się z imponujących efektów swojej ciężkiej pracy na rzecz sportu. Zrzucenie nadwagi, przyrost tkanki mięśniowej, wypracowanie atrakcyjnej sylwetki, motywacji jest naprawdę wiele, ale najważniejsze jest to, aby sport owocował zadowoleniem u każdego, kto się na niego zdecydował.